Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 46,57g.
Frühstück: Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Powerslim Meerzaden Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Abendessen: AH Kipdijfilet, Jumbo Thaise Roerbak Mix. Snacks/Sonstiges: Gwoon Notenmelange. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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