Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Кабачки Тушеные, Лента Баклажан , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикосы, Нектарины, Racionika Батончик Кокос. Abendessen: Абрикосы, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|