Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 134,22g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Date, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Сильпо Грибы Гриль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хліб Фінський, Egg, Доярочка Сулугуні. Mittagessen: Новус Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Yarych Крекер с Луком . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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