Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Черешня, Магнит Персик, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Самокат Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Самокат Сыр Маасдам, Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogilenskikh.vera's Gewichtsverlauf
|