Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Черешня, Philadelphia Philadelphia, Семга Слабосоленая, Protein K Pan Proteico, Сливы, Hacendado Mochi Helado con Mango, Кофе+протеин. Mittagessen: Сливы, Barnetti Pimientos del Piquillo Enteros , Philadelphia Philadelphia, Кофе+протеин, Hacendado Fingers de Queso. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella, Danone YoPRO Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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