Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangen, Honigmelonen, Banane, Hofer Haferflocken. Mittagessen: Essiggurken, Ragout, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Erdbeertiramisu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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