Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 346,29g.
Frühstück: Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Large), Domino's Pizza Classic Crust Vegetarian Supreme (Medium), Tea with Skimmed Milk, Bananas . Mittagessen: Sponge Cake. Abendessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g), Crips Quavers, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Fizzers, Sponge Cake with Icing, Mug of Milk, Havarti Cheese, Jacob's Mini Cheddars Original. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Boxen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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