Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Egg Yolk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Oroweat Keto Sandwich Thins, Egg White, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Cream Cheese Spread, Trader Joe's BBQ Teriyaki Chicken, White Rice, Green String Beans. Abendessen: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Egg Yolk, Roma Tomatoes, Oroweat Keto Sandwich Thins, Egg White. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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