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Ог-90
От-78
Ож-92
Об-100
Ол-56
Ор-30
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70 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Изюм в Шоколаде, Доктор Столетов Аскорбинка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Семушка Ореховая Смесь. Abendessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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