Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: Fine Food Мёд Липовый, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Каймак 70%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Protein Rex Crispy Брауни, Редис, Экокультура Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жимолость. Abendessen: Владхлеб Сухари Сливочные, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|