Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Persimmon, Coles Full Cream Milk. Abendessen: My Muscle Chef Thai Yellow Curry. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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