Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 188,57g | Kohlh: 383,15g.
Frühstück: Cofler Block Miti Miti, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Mittagessen: Queso Parmesano (Duro), AdeS Jugo de Manzana, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). Abendessen: Tarta de Acelga. Snacks/Sonstiges: Soja Texturizada, Bagley Chocolinas, Milkaut Yogur Bebible Durazno. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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