Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 123,58g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kopi Luwak White Koffie Original, Salak, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jeruk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dendeng Sapi, Petai, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nestle Fox's, Salak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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