Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 101,53g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сырой Овощ, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Mittagessen: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Свежов Винегрет Овощной, Суп Грибной, Шоколад, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. Abendessen: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
|
1459 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|