Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Esselunga Pesca Noce. Mittagessen: Uovo (Intero), Delizie del Sole Melanzane Grigliate Surgelate, Pane Proteico Tedesco Eiweiss Weizen. Abendessen: Delizie del Sole Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Cappuccino di Soia, Caffè al Ginseng, Eurospin Barretta Proteica, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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