Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 46,10g.
Abendessen: Egg, Pineapple, Cooked Fish, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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