Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Vegetus Арахисовая Паста, Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Vilniaus Duona Toste Rugine. Mittagessen: Pepsi 7 Up, Lima Хлебцы Chickpeas, Масло Авокадо, Galbani Моцарелла Light, Яйцо, Graikiska Amfora Йогурт Naturalus, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Лосось. Abendessen: Банан, Ricco Малиновое Варенье , Сахар, Rokiskio Творог 9%, Rokiskio Творог 0,5, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mintymood's Gewichtsverlauf
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