Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Mittagessen: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Панда Шеф Цыпленок Терияки, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Пхали Хинкали Суп Харчо. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Окей Свинина Лопатка, Абрикос, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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