Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Mittagessen: Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. Abendessen: Пират Пицца Том Ям, Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Соевый Соус, Мираторг Буженина "Домашняя", Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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