Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 41,95g.
VorFrühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Zweites Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Burro di Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Aia Bresaola di Tacchino, Arachidi. Mittagessen: Conad Nocciole Sgusciate, Selex Filetti di Salmone al Naturale. Abendbrot: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Sibamba Nocciole Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Abendessen: Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . mehr...
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Zunahme von 9,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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