Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 106,25g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 334,02g.
Frühstück: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Финики, Печенье с кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Свежие Новости Молоко 3,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Хлопья, Перекусов Хумус Классический, Яйцо. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Organic Lab Урбеч Кокосовый, Финики, Vitaminos Арахисовая Паста, Черешня, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Банан, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Яйцо, Авокадо, Домочай Хлеб Пачастунак. Abendessen: Домочай Хлеб Пачастунак, Cream Nuvo Творог 5%, Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль, Клубника, Финики, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Изюм, Organic Lab Урбеч Кокосовый, Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|