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Не так хорошо как вчера,но тоже радует...стараемся дальше
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Блины с Творогом, Кофе, Главпродукт Сгущенное Молоко. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Abendessen: Блины, Блины с Творогом, Сгущенное Молоко, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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