Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker, Rum, Bratkartoffeln, Wild Regenbogenforelle. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Creme Duo, SPAR Premium Bio Roggenbrot, Zurück Zum Ursprung Dinkel Vollkorn Brei. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|