Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столовый, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Goodtraditions Урбеч из Тыквенных Семечек , Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Гречка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Abendessen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|