Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Яйцо Бенедикт. Abendessen: Легко Котлета Кордон Блю, рис с овощами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Творог 5%, блины, Квас. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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