Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: Boni Latte Macchiato Iced Coffee. Mittagessen: Zelfgemaakt Spaghetti Bolognese Kippengehakt Passata en 250 G Ajuin, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Cheddar, Boni Toastbrood. Abendessen: Zelfgemaakt Spaghetti Bolognese Kippengehakt Passata en 250 G Ajuin, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Cheddar, Boni Toastbrood. Snacks/Sonstiges: Everyday Chips Zout, Canderel Sucralose, Aardbeien, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Monster Energy Lewis Hamilton. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Ergometer - 28 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kellyflirten's Gewichtsverlauf
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