Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Mittagessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bihunku Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Maicih Basreng, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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