Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Orion Какао Granko, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Увелка Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Мираторг Рагу из Свинины, Лето Укроп Свежий, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная. Abendessen: Минтай Тушеный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Irina02!'s Gewichtsverlauf
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