Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 211,19g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ei, Eiklar, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Hähnchen Innenfilet Aldi, Gartenkrone Sonnenmais, Gartenkrone Erbsen mit Möhrchen, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Gartenkrone Prinzessbohnen, Le Gusto Kochbeutel Reis. Snacks/Sonstiges: Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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