Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Soup Mix, Campbell's Tomato Soup, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Olive Oil , Young Green Onions, Hunt's Tomato Paste, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sensations Spanish Chorizo Sausage, Green String Beans, La Molisana Trafilata Al Bronzo. Snacks/Sonstiges: QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Lindt Hazelnut Dark Chocolate , Apples , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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