Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 263,33g.
Frühstück: Cappuccino, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Brown Bread. Brunch: Red Delicious Apples. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Brown Bread. Abendbrot: Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Hummus, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Tastic Brown Basmati Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. mehr...
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Zunahme von 24,5 kg pro Woche
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arekay99's Gewichtsverlauf
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