Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2009
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2009:
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1223 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 13,23g.
Frühstück: Garden Frittata. Mittagessen: fish oil nature's bounty, onion, plum tomato, cheddar cheese, lettuce, roast beef. Abendessen: fish oil nature's bounty, chicken breast, garlic, alfredo sauce, cauliflower. Snacks/Sonstiges: chicken breast slice. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dark_Bonita's Gewichtsverlauf
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