Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3445 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 565,68g.
Frühstück: Orasi Coconut, Marraqueta, Sopraval Pechuga Asada, Colun Queso Ranco, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Corn Flakes. Mittagessen: Porotos con Tallarines, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Citric Jugo de Naranja. Abendessen: Tomates, Arroz Blanco, San Jose Filetes de Reineta, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta, En Linea Mermelada de Mora, Nestlé Manjar sin Lactosa. Snacks/Sonstiges: Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Nescafé Tradición, Kiwi, Plátano, Arándanos, Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Sanissimo Salmas, Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua, Citric Jugo de Naranja, Danone Skyr Trozos Berries, Piwen Semilla de Maravilla. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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