Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: WKUP Энергетик, Додо Пицца Блинчики с Ветчиной и Сыром, Guarchibao Drainage Liquor. Mittagessen: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Parmalat Молоко 0,05%, Jacobs Caramel, Galbani Mozzarella 20 Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шорли Яблочный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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