Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. Mittagessen: Tomate Triturado (Enlatados), Carrefour Spaguetti, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Pimiento Rojo, Patata, Lidl Filete de Salmón, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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