Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: Bolo de banana, Café (Infusão). Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Bolo de banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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costasiribeiro's Gewichtsverlauf
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