Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Моя Цена Горошек Зелёный, Русское Море Форель Слабосолёная, Редис, Смак Хлеб Таежный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Pizza Mia Пицца Фридей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Soul In The Bowl Морковь. Abendessen: Перекресток Булочка Фитнес, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|