Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Конфета Финиковая Шоколадная, Сыр, Кукурузная Сырная Лепешка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: frischli Creme Frischli 10%, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сироп, Кофе Латте. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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