Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 116,20g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Oreo Печенье, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, ВкусВилл Драники Картофельные. Mittagessen: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Кабачки. Abendessen: Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Майонез, Хлеб Дарницкий, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Бифштекс, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 20%, Морковное чудо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanah015's Gewichtsverlauf
|