Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Помидоры Черри, Hacendado Cheddar Tierno, Кофе+протеин, Philadelphia Philadelphia, Семга Слабосоленая, Protein K Pan Proteico, Яйцо, Hacendado Mochi Helado con Mango. Mittagessen: Hacendado Leche + Proteinas, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Цельное Молоко, Hacendado Mochi Helado con Mango, Соевый Соус, Помидоры Черри, Navidul Queso Rallado Cabra, Кофе+протеин, Коричневый Сахар, Philadelphia Philadelphia , Семга Слабосоленая, Рис. Snacks/Sonstiges: Hacendado Iso Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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