Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, Курага, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Святой Источник Вода Негазированная, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидор под шубой, Вкустер Крабовый Салат , Жупиков Филе Куриное Тушеное, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Летний День Молоко 3,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Дым Дымыч Колбаса Полусухая с Грецким Орехом, Магнит Банан, Lay's Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|