Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Badem, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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:) Gülay's Gewichtsverlauf
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