Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Капучино, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки . Snacks/Sonstiges: Nafoods Манго Сушеное King, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Alina457's Gewichtsverlauf
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