Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Абрикос, Свинина Запеченая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Помидоры. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Апельсин, Чай, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|