Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Чибо Кофе без Сахара, Яйцо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Вода. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой), Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Кинза, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Приволье Фасоль Стручковая. Abendessen: Вода (в Бутылке), Помидоры, Русское Приволье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кешью. mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akleopatra56's Gewichtsverlauf
|