Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Жареная Картошка с Грибами. Mittagessen: Сметана , Лимак Хлеб Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Пятерочка Сливы, Черешня, Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Вятушка Творог 3%, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanycha"03"'s Gewichtsverlauf
|