Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Esselunga Pesca Noce, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Mittagessen: Pane Bianco, Delizie del Sole Melanzane Grigliate Surgelate, Uovo (Intero). Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno in Scatola Leggero, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Land Fiocchi di Latte , Tè Pre-Zuccherato, San Benedetto Thè al Limone, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Eurospin Barretta Proteica, Caffè al Ginseng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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