Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
|
100,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 93,09g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 32,94g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Go Roma Caesar Dressing, Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Abendessen: Broccoli, Cheddar Cheese, Valbest Chicken Breast, Kraft Mayo, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Food Lion Pork Rinds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries. mehr...
|
|
3942 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unamoyer's Gewichtsverlauf
|