Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
122,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 77,52g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Борщ со Свининой, Просто Форель Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Фрегат Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Mittagessen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. Abendessen: Подсолнечное Масло, Кабачок, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Сосиска, Брест Литовск Сыр Королевский. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
джига дрыга's Gewichtsverlauf
|