Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Hemp Gummies (Luckchan), Nature Made Triple Omega, Publix Large Grade A Eggs, Avocado, Bananas . Mittagessen: A&W Diet Root Beer, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , NutriSystem Hearty Beef Stew. Abendessen: Nature Made Triple Omega, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi, Real Sweet Vidalia Onion, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Starr Ranch Growers Pink Lady Apples, Hix Foods Mustard Curry, Nutrisystem Pretzel Nuggets. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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WasabiJoe's Gewichtsverlauf
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